Balance-Fitness
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Balance-Fitness

Verbessern Sie Ihre Körperhaltung und Mobilität durch dieses Ganzkörpertraining.

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2 Kurstermine
22.10.2019 - 10.12.2019 Abendkurs
WIFI Schwaz
Verfügbar
69,00 EUR
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Di, 18.30-19.30
Kursdauer: 8 Stunden
Stundenplan

Bahnhofstraße 11
6130 Schwaz

Kursnummer: 15539809

Di, 18.30-19.30
Kursdauer: 8 Stunden
Stundenplan

Bahnhofstraße 11
6130 Schwaz

Kursnummer: 15539819

Balance-Fitness

Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht

Balance-Fitness ist ein Ganzkörpertraining überwiegend mit dem Eigengewicht und Kleingeräten. Die Kombination aus Dehnung und Kräftigung hilft uns, unseren Körper nach einem langen Arbeitstag zu entspannen und abzuschalten bzw. zu neuen Kräften zu kommen.
Aspekte aus dem Yoga und Pilates fließen hier auch mit ein, und durch Abwechslung des Trainingsablaufes führt dies zu einer Kräftigung der Muskulatur.
Positive Nebeneffekte sind die Verbesserung der Körperhaltung, der Mobilität und die Straffung des Körpers.

Bitte bringen Sie zum Kurs Sportkleidung und eine Gymnastik-Matte mit.

Sie können bares Geld sparen: Reichen Sie einfach Ihre berufliche Weiterbildung beim zuständigen Finanzamt über Ihre Arbeitnehmerveranlagung / Einkommensteuererklärung ein.

Diese Schulung ist auch als individuelles Firmentraining (FIT) durchführbar.
WIFI Inhouse Trainings sind maßgeschneiderter Wissenstransfer für Unternehmen.

Bei uns ist alles passgenau: Wer, Was, Wie, Wo, Wann – die Firmenschulung ist punktgenau auf die Kundenwünsche abgestimmt.

Bei Fragen oder Interesse an einem Training, Coaching oder Workshop kontaktieren Sie uns hier.

Letzte Änderung: 23.04.2019