Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie sich selbst als Eltern mental fit halten können und wie Sie Ihre eigenen inneren Kräfte aktivieren können, um im Alltag, in der Erziehung und im Umgang mit Kindern positiv und stressfreier agieren können.

Inhalte:

• Wissen über die Entstehung von Stress im Gehirn
• Stressreaktionen identifizieren
• Strategien entwickeln
• Entspannungsmethoden erlernen
• Förderung von positiver Kommunikation

Speziell für

• Eltern
• Großeltern
• Familien mit Kindern