


Mo, 09:00-17:00
Kursdauer: 8 Lehreinheiten
Stundenplan
Egger-Lienz-Straße 116
6020 Innsbruck
In Balance bleiben - fokussiert handeln
Aikido, die Kraft der Gedanken
Die japanische Kampfkunst des Aikidos wird auch als die „Kunst des Nicht-Kämpfens“ bezeichnet. Das bedeutet, eine Haltung der inneren Kraft und Gelassenheit einzunehmen. Dadurch lassen sich alltägliche Stressfaktoren transformieren.
In diesem Workshop geht es nicht um das Erlernen dieser alten Kampfkunst. Ziel ist es vielmehr, anhand von einigen ausgewählten Bewegungstechniken des Aikidos, die innere Haltung und Einstellung, die dahintersteht, erfahrbar zu machen.
Primär geht es darum, durch Zentrierung und Fokussierung Wege zu finden, um im Alltag nicht nur zu reagieren, sondern bestimmt und klar zu agieren. Durch die Körperarbeit kann ganz praktisch ausprobiert werden, was es bedeutet, die Kraft der Gedanken positiv zu nützen und dadurch mehr Ruhe und Bestimmtheit zu gewinnen.
Inhalte:
- Innere Fokussetzung
- Unterscheidung zwischen Kraft im Widerstand und Kraft im Einklang
- Körperzentrierung
- Tipps für mehr Gelassenheit
- Sicherheit im Auftreten
Sie können bares Geld sparen: Reichen Sie einfach Ihre berufliche Weiterbildung beim zuständigen Finanzamt über Ihre Arbeitnehmerveranlagung / Einkommensteuererklärung ein.
Diese Schulung ist auch als individuelles Firmentraining (FIT) durchführbar.
WIFI Inhouse Trainings sind maßgeschneiderter Wissenstransfer für Unternehmen.
Bei uns ist alles passgenau: Wer, Was, Wie, Wo, Wann – die Firmenschulung ist punktgenau auf die Kundenwünsche abgestimmt.
Letzte Änderung: 01.03.2021