Diplomausbildung zum Meditations- und Achtsamkeitstrainer

Die Ansprüche des Alltags steigen stetig. Viele Menschen sind getrieben und sehnen sich nach Entspannung und einer Rückkehr zu einer gelassenen Lebensführung. Vielfach fehlt jedoch das Wissen und auch die Ausbildung über Techniken und Methoden, die das Leben erleichtern und zu mehr Glück führen. Am WIFI Tirol erlernen Sie, wie Sie sich selbst und anderen Menschen dabei helfen können, die innere Mitte zu finden und dabei den eigenen Körper besser kennenzulernen. Außerdem erwerben Sie eine in der heutigen Zeit immer gefragtere Zusatzqualifikation.

Das erwartet Sie

Im Rahmen der intensiven und praxisorientierten Ausbildung erlernen Sie eine Vielzahl von Methoden und Übungen kennen, die Ihrem Körper zur Entspannung verhelfen. Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie Ihren Geist in ein meditatives Gewahrsein führen. Außerdem erhalten Sie eine Einführung in den Unterschied des geistigen Verstehens (Erwachen) und körperlichen Erfahrens (Realisieren) des eigenen Wesens. Wichtiger Bestandteil sind auch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Verwendung von Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Der Schwerpunkt liegt auf der Wirkung von unterschiedlichen Techniken, dem Erfahren derselben und der Anwendung in der Gruppe. Die Umsetzung in der Praxis ist hierbei sehr wichtig. Dadurch erweitern Sie Ihre persönlichen Kompetenzen und lernen in offener und entspannter Atmosphäre, Meditationen zu führen und zu leiten.

Aufbau der Ausbildung

Aufgeteilt in vier Module werden innerhalb von 152 Lehreinheiten verschiedene Themen behandelt. Die Inhalte der Ausbildung zum Meditations- und Achtsamkeitstrainer sind unter anderem:

• Meditation für Entspannung, Körperbewusstsein & Energiefluss
• Yoga- und Tantra-Meditation
• Meditation aus dem Buddhismus
• Geführte Meditation und Fantasiereisen sowie Trancetechniken

Ebenso werden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und Aspekte aus der Psychologie mit eingebunden.

Vorteile und Ziele der Ausbildung

Nach Abschluss der intensiven Ausbildung zum Meditations- und Achtsamkeitstrainer kennen Sie sich selbst und Ihre eigenen Bedürfnisse besser und haben auch noch eine attraktive berufliche Qualifikation. Die Anwendungsbereiche Ihrer Kenntnisse sind vielfältig und reichen von Persönlichkeitsentwicklung über Unterstützung bei körperlichen und psychischen Herausforderungen bis hin zu Stressprävention und Stressabbau. Außerdem erfüllen Sie die Anforderungen, um als Speaker, Dozent oder Achtsamkeitstrainer in diesem gefragten Berufsbild arbeiten zu können.

Voraussetzung für die Teilnahme an der Diplomausbildung zum Meditations- und Achtsamkeitstrainer ist die Bereitschaft, das eigene Innenleben kennenlernen zu wollen. Ebenso sollten Sie sich täglich eine Stunde Zeit zum Üben nehmen. So können Sie zwischen den Einheiten die Inhalte festigen.

• Yoga-Lehrer
• Fitnesstrainer, Personal Trainer
• Menschen, die zur Ruhe kommen wollen
• Menschen, die gerne mit Menschen arbeiten
• Trendsetter
• Esoteriker

Zum Abschluss der Ausbildung zum Meditations- und Achtsamkeitstainer bereiten Sie im Rahmen einer Projektarbeit eine eigene Stunde individuell vor.