Halbzeit: und was nun?

Viele von uns haben einen großen Teil ihres Lebens damit verbracht, Verantwortung zu tragen, Erwartungen zu erfüllen, Ziele zu erreichen, für andere da zu sein - zu funktionieren. Doch dann taucht die Frage auf:

War das jetzt alles? Was bleibt? Was will ich noch vom Leben?

Die zweite Lebenshälfte ist kein Nachspiel, sondern die zweite Spielhälfte – eine Einladung, das eigene Leben bewusst in die Hand zu nehmen. Es entsteht Raum, innezuhalten, sich neu zu orientieren, das eigene Tempo zu finden und wieder stärker auf das zu hören, was uns wirklich guttut.

Ziele:

In diesem Workshop entdecken die Teilnehmenden, wie sie den Übergang vom „Müssen“ zum „Wollen“ gestalten können – mit mehr Leichtigkeit, Sinn und Lebensfreude. Es geht darum, Stärken (wieder) zu entdecken, tragende Beziehungen zu pflegen, den Blick auf das Gelingende zu richten – und eine Vision für das eigene „Wie möchte ich leben?“ zu entwickeln.

Denn „gut altern“ bedeutet nicht, dem Leben mehr Jahre, sondern den Jahren mehr Leben zu geben.

Inhalte:

• Säulen des positiven Alterns – Stärken, positive Emotionen und tragfähige Beziehungen als Schlüssel für Wohlbefinden
• Vom Müssen zum Wollen – Wege zu mehr Selbstbestimmung, Sinn und Lebensfreude
• Zukunft gestalten – Visionen für die kommenden Lebensjahre entwickeln und bewusst leben