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Physische und psychische Gesundheit sind die Grundvoraussetzung für ein aktives und glückliches Leben. Sie lieben Bewegung und Sport und arbeiten gerne mit Menschen, dann haben wir die richtige Ausbildung für Sie.
Beschreibung: Ausbildung zum diplomierten Gesundheits- und Fitnesstrainer:in
Als Gesundheitstrainer für Fitness, Bewegung und Sport sind Sie qualifiziert, Kunden bedarfsorientiert durch gesundheitsfördernde Trainingsprogramme zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination), zu unterstützen.
Gezielte Wissensvermittlung, praktische Übungen, selbständiges Arbeiten und Lernen bilden die Schwerpunkte der Ausbildung. Darüber hinaus konzipieren Sie primär- und sekundärpräventive Trainingsprogramme.
Inhalte:
Modul 1 - Grundlagen Bewegung und Sport: Allgemeine und Spezielle Anatomie, Trainingslehre, Belastungssteurerung, Regeneration und Superkompensation, Gesundheitsmodelle
Modul 2 - Trainingsplanung und Diagnostik: Anamnese und Screening, DNA-Analyse, Zieldefinition (SMART), Leistungsdiagnostik, Trainingsplanerstellung, Dokumentation und Fortschrittskontrolle
Modul 3 - Praxis Fitness- und Functionaltraining: Outdoortraining Basic, Geräte- und Freihanteltraining, Functional Training, Core&STability, Animal Flow, Rückenfit und Beckenbodentraining
Modul 4 - Coaching und Kommunikation:Motivationstechniken, Didaktik, Kurssetting, Feedback, Körpersprache und Präsenz
Modul 5 - Sicherheit und Prävention: Hygiene, Verletzungsprävention, Kontraindikationen, Erste Hilfe, Haftung
Modul 6 - Grundlagen der Sporternährung und Nahrungsergänzungsmittel
Modul 7 - Entspannung
Modul 8 - Breathwork und Sport
Modul 9 - Praktikum
Modul 10 - Gewerberechtsinformation und Prüfungsmodul
Als Gesundheitstrainer:in für Fitness, Bewegung und Sport bringen Sie Ihr Fachwissen in Gesundheitszentren, Wellnesshotels, Fitnessstudios, Vereinen, in der betrieblichen Gesundheitsvorsorge und der Erwachsenenbildung ein. Aufgrund Ihrer umfassenden Ausbildung können Sie auch als selbstständige/r Berater:in tätig sein und das freie Gewerbe 'Erstellung von Trainingskonzepten für gesundheitsbewusste Personen' beantragen.
Beschreibung: Kommissionelle Abschlussprüfung Gesundheits- und Fitnesstrainer
Voraussetzungen
Mindestalter 18 Jahre
Medizinscher Beurteilungsbogen
Abschluss
WIFI-Diplom nach erfolgreicher kommissioneller Abschlussprüfung
Die kommissionelle Abschlussprüfung setzt sich aus einem theoretischen und einem praktischen Teil zusammen. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein Diplom mit der Bezeichnung „Gesundheits- und Fitnesstrainer".
Trainer:in
Ole Lipka, Sportwissenschaftler und Sportwissenschaftlicher Leiter im Gesundheitszentrum Lanser Hof, Freiberufliche Tätigkeit als Trainer im Leistungs- und Gesundheitssport
Bianca Somavilla, Leistungssportlerin Radsport und Skibergsteigen, Dipl. Sport- und Fitnesstrainerin, Athletenbetreuung und Trainingsbetreuung Ausdauersport, Coach- und Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Mentaltraining, Studium Internationale Wirtschaftswissenschaften
Daniela Falkner
Daniela Falkner, Sport- & Ernährungswissenschaftlerin. Spezialisiert auf Ernährungscoaching für Sportler und evidenzbasierte Mikronährstoffberatung.
Angelika Kristen, Dipl. Physiotherapeutin, jahrelange Erfahrung in renommierten Reha-Kliniken im In- und Ausland gesammlt und viele lehrreiche Schulungen besucht, seit 2012 eine eigene Praxis
Gerald Broniszowski, Dipl. Sportlehrer, Personaltrainer, Ausbildner zum Heil- & Sportmasseur, Coachtrainer in der Erwachsenenbildung
„Wachstum entsteht dort, wo Anstrengung auf Begeisterung trifft und Regeneration nicht vernachlässigt wird.”
Inhouse Training - Individuelle Schulungen für Firmen und Unternehmen
Diese Schulung ist auch als individuelles Firmentraining (FIT) durchführbar.
WIFI Inhouse Trainings sind maßgeschneiderter Wissenstransfer für Unternehmen.
Bei uns ist alles passgenau: Wer, Was, Wie, Wo, Wann – die Firmenschulung ist punktgenau auf die Kundenwünsche abgestimmt.
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