Psychische Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen fördern

Die vergangene Zeit der Krise hat dazu geführt, dass Familien, Eltern und Kinder im Alltag enormen Belastungen ausgesetzt sind. Besonders auf Kinder und Jugendliche hat dies Auswirkungen, wie bereits einige Studien ergeben haben. Dabei gibt es Möglichkeiten, auch in Zeiten hoher Anspannungen und Unsicherheiten Methoden anzuwenden, die einen Ausgleich herbeiführen und zu mehr Entspannung in krisenhaften Situationen führen.

Inhalte:

• Stressmechanismen kennenlernen
• Reaktionsmuster identifizieren
• Umgang mit Stress, Druck und Ängsten
• Förderung des Selbstvertrauens
• Erlernen von Techniken und Übungen

• Alle Berufsgruppen, die mit Kindern und Jugendlichen zusammenarbeiten
• Eltern
• Großeltern
• Interessierte