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Einführung in Breathwork und Körperarbeit - dein Schlüssel zu innerer Ruhe und Klarheit
Warum Breathwork?
- Sie erwerben praktische Fähigkeiten zum Stressabbau und zur Beruhigung Ihres Nervensystems
- Sie lernen, negative Emotionen in positive Energie umzuwandeln
- Sie gewinnen Klarheit über Ihre mentalen und emotionalen Prozesse
- Sie erlernen Techniken zur Selbstregulation, die Sie im Alltag und Beruf anwenden können
- Sie erfahren zwei intensive Breathwork-Sessions, die Ihnen tiefe Einblicke und Erfahrungen ermöglichen
Inhalt
Tag 1:
- Grundlagen verschiedener Atemtechniken
- Auswirkungen auf Ihren Körper
- Zusammenhänge und Wirkungsweisen
- Erste intensive Breathwork-Session
Tag 2:
- Tiefere Erkundung Ihres Unterbewusstseins
- Praktische Übungen und reflektierende Einheiten
- Zweite intensive Breathwork-Session
Was wird zum Unterricht benötigt:
- Matte
- Decke
- Papier und Malstifte
- in einer Traumatherapie bist
- starke Psychopharmaka einnimmst
- an einer Erkrankung des
- Herzkreislaufsystems und/oder Nervensystems leidest
- an Epilepsie leidest
- Schwanger bist
- offene Wunden hast oder erst kürzlich eine OP hattest
- keine Lust auf ein körperliches Abenteuer hast
- Masseur:innen
- Physiotherapeut:innen
- Mentaltrainer:innen
- die an bewusster Atmung und Körperarbeit interessiert sind
- Wifi - Teilnahmebestätigung
Sie können bares Geld sparen: Reichen Sie einfach Ihre berufliche Weiterbildung beim zuständigen Finanzamt über Ihre Arbeitnehmerveranlagung / Einkommensteuererklärung ein.
Diese Schulung ist auch als individuelles Firmentraining (FIT) durchführbar.
WIFI Inhouse Trainings sind maßgeschneiderter Wissenstransfer für Unternehmen.
Bei uns ist alles passgenau: Wer, Was, Wie, Wo, Wann – die Firmenschulung ist punktgenau auf die Kundenwünsche abgestimmt.
Letzte Änderung: 04.07.2025