Sportmassage

Die Sportmassage ist eine spezielle Gewebestimulation für intensive Leistung und Bewegung der Muskulatur. Sie kann vor oder nach sportlichen Tätigkeiten zum Einsatz kommen und wird meist lokal am entsprechenden Muskel durchgeführt.
Sie ist eine Kombination aus Massagegriffen der Klassischen Massage und eigenen Techniken und wird vor allem im Profisportbereich verwendet, wo sie etwa präventiv genutzt wird oder bei sportlich bedingten Muskelverspannungen hilft.

Die Sportmassage bewirkt im Allgemeinen eine

• Lockerung des Muskel- und Bindegewebes
• Verbesserung der Zirkulation von Blut und Lymphe
• tiefere Muskelentspannung
• Verbesserung der Beweglichkeit und Narben nach Verletzungen oder Operationen
• Schmerzlinderung

• Trainingsmassage
• Wettkampfvorbereitungsmassage
• Wettkampfnachbereitungsmassage
• Regenerationsmassage

• Mobilisationen,
• passive Dehnungen sein.

• Für medizinische und gewerbliche Masseure
• Gesundheits- und Fitnesstrainer